Fit Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte Tarifi

  • . Aralık 7, 2020
  • Beğeni
Fit Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte Tarifi

Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte Tarifi İçin malzemeler 80 gr karnabahar1 avuç kıyma1 tutam kimyon2 çorba kaşığı kuskus1 parça karnabahar ve …

Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte Tarifi İçin malzemeler

  • 80 gr karnabahar
  • 1 avuç kıyma
  • 1 tutam kimyon
  • 2 çorba kaşığı kuskus
  • 1 parça karnabahar ve brokoli (ceviz büyüklüğünde)
  • 2 dilim havuç
  • 1 parça tatlı kırmızı biber (parmak büyüklüğünde)
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı

Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte Nasıl Yapılır?

  • Kuskusu sıcak suda, su soğuyuncaya kadar bekletin.
  • Zar şeklinde doğranmış sebzelerle birlikte kuskusu 10 dakika kadar haşlayın.
  • Kıymayı kimyonla birlikte yoğurun.
  • Avucunuzda misket büyüklüğünde parçalar halinde koparıp yuvarlayın.
  • Tavada 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı ile kavurun.
  • Kuskusu sebzeler ve köftelerle harmanlayın. Hemen servis yapın. Afiyet olsun.

Kuskuslu ve Sebzeli Köfte Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Kuskusu sıcak suda bekleterek pişirme süresini kısaltabilir, daha kolay yumuşamasını sağlayabilirsiniz.
  • Tarifte kullanacağınız sebzeleri bol su ile durulayın ve küçük parçalar halinde bölün.
  • Köftenin içerisine çok fazla baharat eklemeyin.
  • Köfteleri, bebeğinizin yiyebileceği büyüklükte hazırlayın.
  • Tavada kızarttığınız köfteleri, kağıt havluda bekleterek fazla yağı süzdürün.
Kategori :
Tarifler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Obezdi Bunlara da Bakın